在中医理论中，口腔被视为“脾胃之门户”，其健康与否直接关系到我们的脾胃功能和整体健康。然而，现代生活中，很多人往往忽视了口腔黏膜的保养，甚至在不经意间养成了一些伤害口腔黏膜的坏习惯。今天，就让我们一起从中医的视角出发，探讨如何呵护口腔黏膜，并纠正那些不利于口腔健康的坏习惯。

伤害口腔黏膜的坏习惯！

1.过度辛辣饮食：辛辣食物会刺激口腔黏膜，长期食用容易导致口腔黏膜充血、水肿，甚至引发口腔溃疡。

2.频繁嚼食硬物：如坚果、槟榔等硬物，会不断摩擦口腔黏膜，使其受损。

3.吸烟饮酒：烟草和酒精都是口腔黏膜的“杀手”，它们不仅会导致口腔黏膜干燥、粗糙，还会增加患口腔癌的风险。

4.忽视口腔卫生：不刷牙、不漱口等不良习惯会导致口腔内细菌滋生，引发口腔黏膜炎症。

5.长期精神压力：中医认为，情志不遂、精神压力过大也会导致口腔黏膜受损。

成都平安肿瘤医院—黄宏主任

黄宏主任，川派名老中医，中医肿瘤名家，抗肿瘤先锋，中医古法传承发扬者，成都平安医院中医肿瘤科主任，擅长治疗：脑瘤、肺部瘤、胃瘤、食道瘤、卵巢瘤、宫颈瘤、乳腺瘤、鼻咽瘤、肝部瘤、胰腺瘤、胆管瘤、血管瘤、肠瘤、脑瘤、肉瘤、皮肤瘤、肾部瘤、膀胱瘤、淋巴瘤、神经瘤、甲状腺瘤、黑色素瘤、脂肪瘤、骨髓瘤、子宫内膜瘤、睾丸肿瘤、阴茎瘤、前列腺瘤、贲门瘤、皮肤黑色素瘤、颅内星形细胞肿瘤、胶质母细胞瘤、室管膜瘤、髓母细胞瘤，口腔黏膜瘤、喉瘤等以及针对癌瘤患者术后复发转移、放化疗副作用、靶向治疗耐药等疑难瘤病。