- 四川大学华西医院肿瘤学科联盟单位
- 成都市抗癌协会定点医院
- 连续多年被评为成都市为民服务“优秀医院”
- 成都普济中医药研究院医联体单位
成都平安医院创办于1992年，位于成都市武侯区燃灯寺路5号，是一家经成都市民政局批准、成都市卫生局注册的非营利性医疗机构。医院以互联网线上诊疗+线下实体医疗双线综合问诊模式为主，历经30余年的建设和发展，发展为一家集医疗、教学、科研、康复于一体的综合性医疗单位。医院于2017年、2019年、2022年先后三次被成都市卫健委评为“成都市优秀医疗单位”，目前是线上互联网问诊医疗单位，省、市、区医疗保险定点医院，全国异地就医即时结算单位。
联系地址：成都市高升桥燃灯寺路5号
乘车路线：乘坐1081路至 广福路口下车；乘坐8路、72路至 七道堰街下车；乘坐368路、904路至 双楠小区站下车；乘坐42路、53路、72路、79路、1075路至 双南路东下车
文章来源：成都平安肿瘤医院发布时间：2024-12-28
平安医院中医肿瘤专家赵建华主任认为，运动活跃水平越高，获益越大；但不是说运动越多越好；有序而规律的锻炼方式能够保证锻炼的持续进行。
一、运动越多越好吗？
赵建华主任认为，长期过度的运动锻炼，会引起一种被称为“过度训练综合征”的疾病，使肿瘤患者的免疫力低下、食欲下降、睡眠障碍、疲乏、焦虑、易怒。
二、如何判断运动有没有过量？
赵建华强调，如果运动后，食欲更好，精神更佳，睡眠更甜，虽然运动当天有令人愉快的疲乏感，只要第二天疲乏感消失，或只留下轻微肌肉酸痛，那就没有运动过量。
三、运动量和频次多少合适？
1、赵建华主任指出，一天中较适宜患者运动的时间，一般在早晨或下午进行，不宜在饱餐后或饥饿时运动；以免出现不适。
2、每周至少3～4次，隔日进行。体质较强者，运动后又不疲劳，可坚持每天运动。
3、开始运动量要小，锻炼时间不宜过长，每次15～20分钟，根据病情和体力逐渐增加运动量增至每次30～40分钟。
当前文章由：成都平安肿瘤医院发布
