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成都平安医院创办于1992年,位于成都市武侯区燃灯寺路5号,是一家经成都市民政局批准、成都市卫生局注册的非营利性医疗机构。医院以互联网线上诊疗+线下实体医疗双线综合问诊模式为主,历经30余年的建设和发展,发展为一家集医疗、教学、科研、康复于一体的综合性医疗单位。医院于2017年、2019年、2022年先后三次被成都市卫健委评为“成都市优秀医疗单位”,目前是线上互联网问诊医疗单位,省、市、区医疗保险定点医院,全国异地就医即时结算单位。

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患瘤后多运动可以抗瘤吗?具体有何注意?

文章来源:成都平安肿瘤医院发布时间:2025-02-26

平安医院中医肿瘤专家樊君主任认为,确诊肿瘤后,患者要尽快进行专业身体活动评估和咨询;这样做的目的是为治疗做好准备,提高治疗耐受性,管理与肿瘤相关的症状,以及与治疗相关的副作用。

一、患瘤后多运动可以抗瘤吗?

樊君主任认为,已有多项研究发现,很多肿瘤患者在肿瘤治疗前、治疗期间和治疗后,都可以进行适当的身体活动,这有助于改善焦虑、抑郁症状、疲劳、身体机能、淋巴水肿,以及与健康相关的生活质量、骨骼健康和睡眠等。

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二、患瘤后运动具体有何注意?

樊君主任指出,研究发现,确诊肿瘤后,进行身体活动有助于提高乳腺瘤、结直肠瘤和前列腺瘤患者的生存率。

1、多动少坐,每周进行约150分钟中等强度身体活动,如快走、太极、骑车等。

2、每周进行75到150分钟的高强度身体活动,如跑步、游泳、打网球等。

3、中等强度和高强度身体活动量的组合;

4、每周2天进行力量训练或抗阻力运动,如举重、运动带、俯卧撑、深蹲等。


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