前列腺癌是一种影响男性前列腺的常见癌症。虽然没有保证可以预防前列腺癌的方法，但有几种策略可以帮助降低患这种疾病的风险。

1.保持健康的饮食：健康的饮食对于降低患前列腺癌的风险很重要。富含水果、蔬菜和全谷物的饮食有助于降低风险，而富含饱和脂肪和红肉的饮食会增加风险。

2.经常锻炼：经常锻炼已被证明可以降低患前列腺癌的风险。一周中的大部分时间都应进行至少 30 分钟的中等强度锻炼。

3.保持健康的体重：超重或肥胖会增加患前列腺癌的风险。通过饮食和锻炼保持健康的体重有助于降低这种风险。

4.限制饮酒：大量饮酒与患前列腺癌的风险增加有关。男性应将酒精摄入量限制在每天不超过两杯。

5.不要吸烟：吸烟与患多种癌症（包括前列腺癌）的风险增加有关。戒烟可以降低这种风险。

6.定期筛查：定期筛查前列腺癌有助于在疾病最可治疗的时候及早发现疾病。男性应与其医疗保健提供者讨论前列腺癌筛查的必要性，同时考虑到他们的个人风险因素和偏好。

成都平安肿瘤医院—黄宏主任

黄宏主任，川派名老中医，中医肿瘤名家，抗肿瘤先锋，中医古法传承发扬者，成都平安医院中医肿瘤科主任，擅长治疗：脑瘤、肺部瘤、胃瘤、食道瘤、卵巢瘤、宫颈瘤、乳腺瘤、鼻咽瘤、肝部瘤、胰腺瘤、胆管瘤、血管瘤、肠瘤、脑瘤、肉瘤、皮肤瘤、肾部瘤、膀胱瘤、淋巴瘤、神经瘤、甲状腺瘤、黑色素瘤、脂肪瘤、骨髓瘤、子宫内膜瘤、睾丸肿瘤、阴茎瘤、前列腺瘤、贲门瘤、皮肤黑色素瘤、颅内星形细胞肿瘤、胶质母细胞瘤、室管膜瘤、髓母细胞瘤，口腔黏膜瘤、喉瘤等以及针对癌瘤患者术后复发转移、放化疗副作用、靶向治疗耐药等疑难瘤病。