在众病之王 “癌症” 的家族谱里，胰腺癌堪称 “癌中之王”，令人闻风丧胆。

容易患胰腺癌的 5 类人：

（一）长期吸烟、饮酒者

烟草，堪称健康 “头号杀手”，对胰腺癌的诱发 “罪责深重”。香烟烟雾中，尼古丁、多环芳烃等超 7000 种化学物质肆虐，其中至少 70 种致癌。研究发现，长期吸烟者患胰腺癌风险是非吸烟者 2 - 3 倍，且吸烟量越大、年限越长，风险呈几何级数攀升。每日吸烟超 20 支，患病几率大幅提高；烟龄超 20 年，胰腺癌变 “定时炸弹” 滴答作响。酒精，亦非善茬。长期大量饮酒，胰腺在劫难逃。酒精刺激胰腺狂分泌消化酶，酶在胰腺内提前 “失控激活”，引发炎症 “风暴”，反复侵蚀下，胰腺细胞 “千疮百孔”，基因突变、癌变几率暴增。临床数据显示，每日饮酒超 80 克，胰腺癌风险比常人高 5 倍有余，酗酒者体内犹如培育癌细胞的 “温床”。

（二）偏好高脂饮食的人

当餐盘被油炸食品、动物内脏、奶油甜品等高脂食物霸占，胰腺便陷入 “过劳危机”。此类食物富含饱和与反式脂肪酸，大量涌入身体后，胰腺需超负荷分泌消化液来应对 “油脂洪峰”。长期如此，胰腺细胞累得 “气喘吁吁”，炎症因子悄然滋生，为癌细胞 “扎根” 创造条件。研究表明，高脂饮食人群胰腺癌发病风险比均衡饮食者高出 50%。爱吃红肉、加工肉的人更危险，其摄入的亚硝酸盐、多环芳烃等致癌物，会顺着消化道直逼胰腺，给这脆弱器官 “致命一击”，日积月累，胰腺癌变悄然开启。

（三）肥胖或超重人群

肥胖，绝非仅是外观 “臃肿”，更是体内激素与代谢的 “混乱之源”。脂肪细胞似 “失控工厂”，源源不断产出雌激素、胰岛素样生长因子等，搅乱内分泌平衡。尤其胰岛素抵抗，让胰腺 β 细胞压力山大，为降血糖拼命分泌胰岛素，长期 “过劳” 易诱发癌变。以体重指数（BMI）衡量，BMI≥30kg/m² 的肥胖者，胰腺癌风险比正常体重者高约 15%；即便 BMI 正常，男性腰围≥90cm、女性≥85cm 的 “中心性肥胖” 人群，腹部脂肪深层包裹胰腺，炎症因子肆虐，患病风险同样显著增加，脂肪就像隐匿暗处、步步紧逼胰腺的 “危险刺客”。

（四）患有慢性疾病者

糖尿病和慢性胰腺炎。

（五）有家族病史的人

约 5% - 10% 胰腺癌有家族聚集性，遗传基因缺陷悄然传递。如携带 BRCA1/2、PALB2 等基因突变者，胰腺细胞 “天生脆弱”，DNA 修复能力大打折扣，癌变防线摇摇欲坠。若家族中一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）有胰腺癌患者，本人患病风险大幅提升，比普通人群高 3 - 13 倍。