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成都平安医院创办于1992年,位于成都市武侯区燃灯寺路5号,是一家经成都市民政局批准、成都市卫生局注册的非营利性医疗机构。医院以互联网线上诊疗+线下实体医疗双线综合问诊模式为主,历经30余年的建设和发展,发展为一家集医疗、教学、科研、康复于一体的综合性医疗单位。医院于2017年、2019年、2022年先后三次被成都市卫健委评为“成都市优秀医疗单位”,目前是线上互联网问诊医疗单位,省、市、区医疗保险定点医院,全国异地就医即时结算单位。

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赵春天主任提醒:高血脂患者要多留心,这4种食物要少碰

文章来源:成都平安肿瘤医院发布时间:2025-01-20

高血脂又称高脂血症、血脂异常、高脂蛋白血症,是指血浆中的一种或多种脂类物质高于正常,包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸等多由于脂肪代谢和运转异常造成,我们常说的高血脂,现代医学称“血脂异常”“高脂血症”。


高血脂患者多留心,这4种食物要少碰:

1、甜食

甜食,比如蛋糕、巧克力和糖果虽然可以瞬间提升幸福感,但它们含有大量的简单糖,可以迅速提升血糖。血糖升高后不仅会迅速转化为脂肪存储,还会加剧血脂紊乱。


2、啤酒

啤酒是许多人夏日消暑的选择,但是对于高血脂患者而言,啤酒中的高糖和酒精含量会增加体内脂肪的积累,进而加重血脂问题。


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3、高胆固醇

高胆固醇食物,比如肥肉、蟹黄和动物内脏,富含饱和脂肪和胆固醇,它们会直接提高血液中的低密度脂蛋白(坏胆固醇)水平,从而增加心血管疾病的风险。


4、咸鸭蛋

咸鸭蛋虽然美味可口,但其高盐分和高脂肪含量使得它成为高血脂患者的另一个“雷区”。盐分的过量摄入会影响血压,而高脂肪可能会导致血脂水平进一步升高。

高血脂不是不可逆转的,通过合理的饮食和生活习惯调整,我们可以有效降低血脂水平。

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