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医院介绍

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成都平安医院创办于1992年,位于成都市武侯区燃灯寺路5号,是一家经成都市民政局批准、成都市卫生局注册的非营利性医疗机构。医院以互联网线上诊疗+线下实体医疗双线综合问诊模式为主,历经30余年的建设和发展,发展为一家集医疗、教学、科研、康复于一体的综合性医疗单位。医院于2017年、2019年、2022年先后三次被成都市卫健委评为“成都市优秀医疗单位”,目前是线上互联网问诊医疗单位,省、市、区医疗保险定点医院,全国异地就医即时结算单位。

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联系地址:成都市高升桥燃灯寺路5号

乘车路线:乘坐1081路至 广福路口下车;乘坐8路、72路至 七道堰街下车;乘坐368路、904路至 双楠小区站下车;乘坐42路、53路、72路、79路、1075路至 双南路东下车

黄宏主任:这4个做菜习惯容易致癌!几乎每个家庭都中招了!

文章来源:成都平安肿瘤医院发布时间:2025-04-09

大家常说“病从口入”,其实,平常除了吃得干净卫生外,还要注意烹饪方式。

油冒烟才下锅

黄宏主任表示,老一辈使用的食用油多为粗榨油,未精炼、烟点低。而现在的食用油一般都经过了精炼,去除了大量容易“冒烟”的杂质,所以烟点比较高。

如果还像以前等油冒烟了再放菜,油温就会过高,这就会损失掉一些营养,也会使食物的味道变差,更重要的是高温情况下可能产生有毒及致癌物质。

平时炒菜的时候可以先把锅给烧热,然后再倒入冷油,待锅中的油冒小泡就可以放入食材了,千万不要等到冒烟再放!


做饭不开油烟机

我们日常的饮食中很多煎炸炒的菜肴,所以厨房油烟比较浓重,而油烟中含有多种刺激性物质,长期吸入可能会损伤呼吸道,进而诱发肺部疾病甚至是肺癌。


油炸过后的油继续炒菜

这种高温油炸过的油,会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物。当继续使用这种油炒菜,会使致癌物产量急剧增加。而且使用过的油已经发生了氧化,若存放不当,还容易发生变质。


炒菜后不涮锅

但是看似干净的锅,其实表面附着油脂和食物残渣,不清洗的情况下再次高温加热的油和烧焦的食物残渣,都存在致癌隐患。

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