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医院介绍

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成都平安医院创办于1992年,位于成都市武侯区燃灯寺路5号,是一家经成都市民政局批准、成都市卫生局注册的非营利性医疗机构。医院以互联网线上诊疗+线下实体医疗双线综合问诊模式为主,历经30余年的建设和发展,发展为一家集医疗、教学、科研、康复于一体的综合性医疗单位。医院于2017年、2019年、2022年先后三次被成都市卫健委评为“成都市优秀医疗单位”,目前是线上互联网问诊医疗单位,省、市、区医疗保险定点医院,全国异地就医即时结算单位。

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联系地址:成都市高升桥燃灯寺路5号

乘车路线:乘坐1081路至 广福路口下车;乘坐8路、72路至 七道堰街下车;乘坐368路、904路至 双楠小区站下车;乘坐42路、53路、72路、79路、1075路至 双南路东下车

樊君主任:春天养肝正当时!做好这几件事,简单实用!

文章来源:成都平安肿瘤医院发布时间:2025-02-09

中医认为,肝主升发,能够调节人体的气血。因此,我们要抓住春季这个好时机调养肝脏!

中医上的五味包含酸苦甘辛咸,辛温食物能䃼肝阳,有促进肝阳升发的功效。


养肝菜:

1、韭菜

韭菜味辛,能温中行气、散瘀、补肝肾。平时四肢冰冷、腰膝酸冷、便秘者可以在春季多吃一些韭菜。

2、葱

葱味辛,含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,能起到助肝升发的作用。


养肝茶:

生姜大枣饮

健脾可以养肝,生姜和大枣能够调节脾胃,所以在回暖的春季泡上一杯生姜乌梅大枣枸杞茶,能够更好地养生。


摄图网_501336064_banner_生姜(企业商用).jpg


养肝粥:

荠菜粥

将粳米100克倒入锅内加水煮沸,再加上新鲜荠菜100克,同煮作粥,早、晚适量食用。荠菜富含蛋白质和多种氨基酸,还含有葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养丰富,味道甘美。


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